Ini Dia Manfaat Virgin Coconut Oil Untuk Diet Sehat!

-
https://tokopedia.by/agila88/content/89881429
Virgin Coconut Oil (VCO) merupakan salah satu minyak kelapa murni yang diperoleh dari daging kelapa segar. Dalam proses ekstraksinya VCO tidak menggunakan panas, sehingga tidak mengherankan VCO memiliki kandungan asam lemak baik (fatty acid) yang sangat bermanfaat untuk tubuh. Perlu diketahui, VCO memang tidak mengandung banyak mikronutrien, namun jika ditelusuri lebih detail VCO juga mempunyai kandungan mineral zat besi, vitamin E yang berguna sebagai antioksidan dalam mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas serta vitamin K sebagai pencegah penggumpalan darah. Banyaknya kandungan yang dimiliki VCO, sehingga  tidak mengherankan beberapa penelitian telah menunjukkan VCO sebagai salah satu makanan tersehat di dunia. 

Virgin Coconut Oil sebenarnya tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan, namun juga untuk kecantikan. Hal ini dikarenakan VCO juga mengandung asam lemak rantai sedang yang cukup berguna sebagai termogenik, sehingga proses pembakaran lemak di dalam tubuh menjadi lebih sempurna. Patut diketahui, baru-baru ini VCO memang menjadi sangat populer karena memiliki khasiat menurunkan berat badan. Lantas, apa saja manfaat Virgin Coconut Oil untuk diet yang akan diperoleh? Mari simak ulasan selengkapnya!

Membantu Pembakaran Energi Yang Lebih Banyak

VCO memang dapat membakar energi yang lebih banyak, hal ini dikarenakan kinerja tubuh yang akan menggunakan energi yang jauh lebih besar apabila terdapat asam lemak rantai sedang seperti  yang terkandung dalam VCO. Hal ini juga dibutikan oleh penelitian yang diterbitkan pada tahun 1996 oleh European Journal of Clinical Nutrition. Dalam penelitian ini telah dijelaskan, mengkonsumsi 1-2 sendok makan asam lemak rantai sedang setiap harinya dapat meningkatkan pemakaian energi yang mencapai 120 kalori per harinya. Untuk itu, jangan heran jika dikatakan mengkonsumsi Virgin Coconut Oil bisa dengan mudah membantu membakar energi yang banyak di dalam tubuh, sehingga berat badan lebih mudah turun.

Membantu Mengurangi Nafsu Makan

Apabila Anda mengkonsumsi Virgin Coconut Oil atau VCO secara rutin, tentunya akan membantu mengurangi asupan kolori sebanyak 256 kalori setiap harinya. Manfaat yang Anda peroleh ini sebenarnya berasal dari kandungan asam lemak rantai sedang yang ada di dalam VCO. Kandungan ini memang sangat berguna dalam membantu mengurangi asupan kolori harian dan juga meningkatkan rasa kenyang. Oleh karena itu, jangan heran setelah mengkonsumsi VCO membuat rasa lapar menjadi lebih lama.

Membantu Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Perlu diketahui, kandungan asam lemak rantai sedang yang terkandung di dalam VCO juga dapat digunakan sebagai sumber energi oleh tubuh. Energi di dalam tubuh ini tentunya tidak disimpan sebagai lemak, namun kandungan asam lemak rantai sedang ini akan kembali digunakan oleh tubuh untuk meningkatkan metabolismenya. Peningkatan metabolisme tubuh dipercaya dapat mengurangi berat badan secara alami, hal ini dikarenakan tubuh turut mengambil peran dalam membakar kalori di dalam tubuh.

Membantu Pembakaran lemak

Virgin Coconut Oil juga memiliki manfaat termogenik, yaitu manfaat yang dapat mendorong tubuh membakar lemak menjadi lebih banyak dibandingkan jenis bahan makanan lainnya. Perlu diketahui, mengonsumsi produk yang memiliki efek termogenik yang tinggi memang membutuhkan banyak kalori untuk mencernanya, atau dengan kata lain bisa dikatakan produk makanan yang cukup membantu pembakaran kolori saat Anda sedang mencerna atau mengunyahnya. 

Selain itu, produk yang memiliki manfaat termogenik ini juga mampu mempercepat metabolisme tubuh dan membantu proses pembakaran lemak di perut yang memang sulit untuk dihilangkan. Patut diketahui, manfaat Virgin Coconut Oil untuk diet yang satu ini juga telah dibuktikan melalui sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2010 di ISRN Pharmacology, dimana penelitian ini menjelaskan jika mengonsumsi VCO setiap hari selama 4 minggu dapat membantu mengurangi lemak perut mencapai 1%.

Membantu Melancarkan Sistem Pencernaan

Menjaga kesehatan sistem pencernaan memang menjadi salah satu faktor penting yang patut diperhatikan saat menjalankan program diet. Untuk itu, bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan sistem pencernaan dengan sempurna maka VCO bisa Anda jadikan solusi terbaiknya. Pasalnya dengan adanya VCO dapat membantu tubuh menyerap mineral dan vitamin yang larut di dalam lemak menjadi lebih efektif. Penggunaan Virgin Coconut Oil sebenarnya tidak hanya untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan saja, namun juga untuk meningkatkan kinerja sistem pencernaan hingga membantu mengatasi berbagai permasalahan pada sistem pencernaan yang biasanya disebabkan oleh jamur, virus maupun bakteri.

Membantu Menstabilkan Kadar Insulin (Diabetes)

Mengonsumsi ekstra VCO secara rutin memang dapat mengontrol kadar diabetes dalam tubuh. Hal ini dikarenakan, VCO dapat meningkatkan sekresi insulin di dalam tubuh. Perlu diketahui, ketika sel resistensi insulin tentu akan membuat pankreas terus memompa lebih banyak hormon insulin, sehingga hal ini dapat menciptakan kelebihan hormon insulin di dalam tubuh. Kelebihan hormon insulin tentu tidak baik dan cukup berbahaya karena resistensi homon insulin juga menjadi salah satu penyebab timbulnya penyakit diabetes tipe 2. Diabetes tipe 2 menjadi salah satu jenis penyakit, dimana tubuh tidak bisa menggunakan kadar insulin dengan normal yang dihasilkan oleh pankreas. Keadaan ini juga menjadi penyebab tubuh mengalami peningkatan kadar gula darah. Oleh karena itu, mengonsumsi VCO patut Anda pertimbangkan guna menstabilkan kadar insulin (diabetes) di dalam tubuh.

Membantu Meningkatkan Kolesterol baik

Kolesterol baik atau juga disebut sebagai high density lipoprotein (HDL) juga diibaratkan sebagai vacuum celarner yang ada di dalam tubuh. Hal ini dikarenakan kolesterol baik berguna untuk membawa kolesterol yang berlebihan dan tumpukan plat yang ada di dalam darah kembali ke bagian hati. Nah, melalui organ inilah, sisa kolesterol dari dalam tubuh dapat dikeluarkan. Perlu Anda ketahui, peningkatan kolesterol baik memang sangat baik untuk tubuh, guna menghindari resiko penyakit stroke dan jantung. Bagi Anda yang ingin meningkatkan kolesterol baik di dalam tubuh, maka mengonsumsi VCO secara rutin dapat menjadi pilihan terbaik. Mengonsumsi VCO secara rutin memang dapat menurunkan berat badan, penurunan berat badan ini tentunya dapat mengembalikan kadar kolestrol baik ke dalam rentang normal atau bahkan menjadi meningkat.
Beberapa manfaat Virgin Coconut Oil untuk diet di atas, tentunya bisa Anda jadikan alasan menggunakan produk VCO. Perlu diketahui, saat ini ada banyak produk VCO yang berkualitas, salah satunya ialah produk Coco Milagro Extra Virgin Coconut Oil. Produk VCO ini tentunya menggunakan 100% minyak kelapa murni tanpa menggunakan campuran bahan pengawet, pemutih maupun bahan kimia lainnya. Produk Coco Milagro Extra VCO ini juga memiliki banyak sekali manfaat seperti meningkatkan kolesterol baik (HDL), membunuh protozoa dan bakteri, menstabilkan kadar insulin (diabetes), meningkatkan fungsi kelenjar tiroid dan masih banyak lainnya. Nah, bagi Anda yang ingin memperoleh produk Coco Milagro Extra VCO maka Anda bisa membelinya melalui Tokopedia. Untuk lebih mudah memperoleh VCO di Tokopedia, Anda bisa langsung Klik Disini.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Rincian Gaji di Viking River Cruise

-
Gambar
Kalau udah nih masalah uang dan gaji. Pasti deh hal yang satu ini paling sering ditanyakan . Orang orang tanya ke aku, awalnya sih nanya tentang kerjaan tapi ujung ujungnya pasti nyerempet masalah duit. wkwkwk mampir ke chanel Youtube aku yuk. Soalnya aku lebih aktif di Youtube 😁 https://youtube.com/channel/UC5nU4ZVoAhelHi82It1ucrA Jadi aku akan bahas kali ini di blog aku. To the point aja gaji seorang waiter di Viking itu 2500 Euro di tahun 2019, kmungkinan kedepan bisa saja ada perubahan. Makanya aku take note ke kalian bahwa ini adalah gaji yang pernah aku dapat dari Viking kedepannya bisa saja ada perubahan kebijakan. Karena jujur di tahun 2018 kemarin dan 2019 sudah ada perubahan masalah gaji. Kalau dulu tuh pas tahun 2018 kita ada tips box tapi 2019 udah ga ada tips box. Jadi tamu tamu akan memasukan tips ke box yang sudah di sediakan di reseption. Dan tips itu akan dibagikan ke sumua crew setiap akhir cruise. Nah di tahun 2019 tips box dihilangkan. Sebenarnya memang ada perubah
Baca selengkapnya

Passport Ditolak Embasy Jerman Padahal Sudah mendapatkan Endorsment untuk Kolom Tanda Tangan, Kok BISA...!!!

-
Gambar
Hai guys kali ini aku mau bercerita tentang pengalaman buruk aku setelah kemarin Passport aku ditolak Embasy Jerman dan pihak VFS Global. Jadi gini ceritanya beberapa hari setelelah aku balik ke Bali, aku melakukan pengajuan untuk Endorsment Tanda Tangan untuk Visa Jerman karena aku akan segera melakukan yang namanya VISA Appointment. Nah sialnya nih aku mendapatkan kolom tanda tangan dari pihak imigrasi di halaman terakhir Passport, dan ini salah ya. inilah yang membuat Passport aku ditolak. Karena seharusnya kolom tanda tangan itu di cap di halaman Endorsment Passport yaitu halaman 4 dan 5. Nah waktu itu aku sama sekali ga tau kalau Kolom tanda tangan harus di cap di halaman 4 atau 5. Dan dari pihak Imigrasi Denpasar pun mereka tidak memberikan penjelasan tentang dimana seharusnya letak cap kolom tanda tangan untuk Endorsment. Saat itu di pagi harinya mereka hanya mengambil Passport aku dan terus sorenya mereka memberikan passport dengan cap endorsment di halaman terakhir. nah ini sa
Baca selengkapnya

Arti Kartu Tarot The Fool

-
Gambar
KATA KUNCI Tegak: Awal, kepolosan, spontanitas, semangat bebas.  Terbalik: Kenaifan, kebodohan, kecerobohan, pengambilan risiko  DESKRIPSI Kartu tarot The Fool bernomor 0, ini berarti jumlah potensi yang tidak terbatas. Sebagai Arcana Mayor The Fool sering dianggap sebagai awal perjalanan hidup si Bodoh dan karena itu kartu ini  bernomor 0.  Matahari terbit di belakangnya merupakan awal dari perjalanannya. Dia menghadap ke barat laut, arah yang tidak diketahui. Dia melihat ke atas, ke arah langit.. Dia akan melangkah di jalan setapak dengan tebing yang curam, tetapi apakah dia siap? Dia memiliki semua alat dan sumber daya yang dia butuhkan di tasnya, tetapi dia belum membuka tasnya. Mawar putih di tangan kirinya melambangkan kemurnian dan kepolosan. Dia memiliki penjaga seekor anjing putih kecil yang akan melindunginya sepanjang perjalanannya. Gunung-gunung di belakang mewakili dunia yang baru saja dia tinggalkan dan akan menghabiskan hidupnya untuk mencoba hal b
Baca selengkapnya

Opening Season, Masalah Kontrak dan Gajih Viking River Cruise

-
Gambar
Setelah melalui tahap panjang dari menaruh lamaran di agen ,interview,hingga pembuatan visa, sekarang adalah waktunya berangkat ke Eropa. Tujuan keberangkatan tergantung daripada dimana nantinya port kapal sesuai kontrak kita. Kalau kapal aku sih sudah 3 kontrak port awalnya selalu di Vienna. Kalau istilahnya kita bilang Winter Harbour. Jadi sebelum kapal itu sailling,kapal akan beradi di Winter Harbour untuk proses opening,begitu juga saat closing kapal akan kembali ke Winter Harbour di end seasson. Proses keberangkatan untuk kontrak pertamaku melalui Jakarta,jadi aku terbang dari Bandara Ngurah Rai Bali menuju bandara Soekarno Hatta Jakarta kemudian terbang ke Turki dan terakhir Vienna. Untuk kontrak ke 2 dan ke 3 aku request ke pihak agensi kalau dulu namanya Pak Pandu agar langsung berangkat dari Bali,jadi keberangkatan dari Bali kemudian ke Dubai dan terakhir mendarat di Vienna. Asal kalian tau,setiba di airport Vienna kita ga akan ada yang menjemput. Jadi saran aku kalian men
Baca selengkapnya

Kisah Awalku Bisa Bekerja di Viking River Cruise

-
Gambar
  Hi kali ini aku mau share kisah awal aku bagaimana aku bisa kerja di Viking River Cruise. Viking adalah salah satu kapal pesiar yang terkenal di dunia. Perusahaan ini punya 2 jenis kapal yaitu river cruise dan cruise line. Sedangkan aku bekerja di Viking River Cruise. Aku bekerja di Viking hingga tahun 2020 ini sudah 3 kontrak atau bisa dibilang 3 tahun. Disaat wabah korona ini sebenarnya aku sudah jalan untuk kontrak yang ke 3, tapi semua crew harus dirumahkan akibat wabah corona ini. Banyak negara negara eropa yang sudah lockdown,bahkan amerika pun sudah lockdown yang mana. Orang amerika adalah mayoritas tamu di kapal viking. Tapi untungnya di tengah wabah corona ini perusahaan memberi kompensasi pada crew sebesar 80 persen dari gaji,tidak tanggung tanggung seorang new hire pun tetap mendapat kompensasi walaupun dia sebenarnya belum berangkat asalkan sudah sign kontrak. Ya,aku harus sangat bersukur bisa bekerja di perusahaan ini,yang mana aku masih bisa membayar cicilan aku setiap
Baca selengkapnya

Bagaimana sih Operasional Kerja di Viking River Cruise

-
Gambar
Ok kali ini aku akan nulis blog lagi. Karena jujur masih ada yang suka nanya. Kerja di Viking itu gimana ? ya udah deh aku tinggal nulis blog lagi. Sebenarmya males sih, wkwkwk. Jadi kali ini aku akan bahas operasional kerja Waiter atau kalau di Viking kita sebutnya Chef de Rang. Pagi pagi bangun sekitar jam 5 pagi. kenapa jam 5 pagi. Karena kita satu kabin itu 2 orang. jadi mau ga mau harus bangun lebih awal untuk siap siap mandi. Apalagi aku termasuk orang yang proses mandinya cukup lama wkwkwk. Kalau mau sarapan silakan langsung ke Crew Mess. Oya cuma Crew Mess di Viking River itu kecil ya. Jadi jangan harap kalian bakal disediakan full breakfast. Yang ada di Crew Mess hanya sekedar roti, cereal. dan beberapa makanan dari kitchen yang di bawa turun ke crew mess. Seperti Sosis, telur goreng atau rebus, bacon. Nasi ga ada ya. wkwkwk.. sedih banget sarapan ga pakai nasi. Itu kalau masih sempet sarapan ya. Kalau udah bangun telat boro boro mau sarapan. Paling selesai mandi langsung cus
Baca selengkapnya

Aktivitas Waiter Untuk Kerja Breakfast di Viking River Cruise

-
Gambar
  Hai kali ini aku akan bercerita tentang aktivitas seorang waiter atau Chef de Rang di Viking River Cruise. Jadi untuk kalian yang hendak berangkat ke Viking River Cruise sebagai New Hire kalian wajib membaca postingan blog ini agar nanti tidak kaget setelah join,wkwkwwk. Kemarin aku sudah cerita kegiatan yang aku lakukan setelah sampai dikapal dalam satu minggu pertama,kalo kalian belum baca silakan klik link dibawah dulu sebelum lanjut. https://www.pradnyanaagus.com/2020/05/opening-seasonmasalah-kontrak-dan-gajih.html Karena jika diceritakan agak panjang aku akan membagi postingan kali ini dalam beberapa part. Ok sekarang aku akan mulai bercerita kegiatan pagi saat breakfast. Jam kerja breakfast untuk Waiter di Viking River Cruise adalah jam 06.30 am waktu Viking,kenapa aku bilang waktu Viking aja biar gampang karena kemungkinan akan ada perubahan jam ketika kapal menuju negara yang berbeda bisa 1 hour forward atau 1 hour back. Kita kerja jam 6.30 am dan breakfast buka jam 7. Jadi k
Baca selengkapnya

Hari Yang Kacau,, Kapan GW Brangkat Wooiiiii / River Cruise Viking

-
Gambar
Bagaimana sih makna hari yang kacau menurut kalian ?. Ya begini apa apa berasa sulit banget. Ingi rasanya meluapkan emosi. Tapi kalau emosi di grup WA atau dg orang lain sudah pasti ada orang yang tersinggung. wkwkwk. Pokok permasalahannya sih ada pada keberangkatanku yang ga pasti. Harusnya nih sejak tanggal 20 juli 2021 kemarin aku sudah brangkat. Balik kerja ke Viking River Cruise. Eh tau tau ada PPKM. Nahh diikuti embasy German ikutan tutup lagi. Nunggu lagi. Tapi udah sih tgl 16 Agustus kemarin udah buat VISA. Tapi belom jadi sampai sekarang .wkwkwk. Ada aja yang kurang. Pak Suroso, itu tuh orang Agen di Alpha Magsasay Jakarta yang ngurus VISA. Mendadak sore tadi chat WA grup. Katanya ada syarat yang kurang. Kurang Health Insurance katanya..  Whatttt.... ? Kenapa baru sekarang ngomong kalau buat VISA german perlu health insurace ? Kemarin kemarin abang kemana ?. Gini nih yang bikim emosi. Seharusnya kemarin tuh sebelum apply VISA dipastiin syaratnya apa aja. Jangan setelah apply V
Baca selengkapnya

Ramuan Minyak Daun Jarak Review

-
Gambar
Ramuan minyak daun jarak memberikan banyak manfaat terutama untuk para pria. Bahan-bahan alami banyak digunakan untuk berbagai kebutuhan dan pengobatan. Daun jarak sendiri merupakan salah satu tumbuhan yang sangat mudah ditemukan di Indonesia. Manfaat dari daun jarak sendiri sangat banyak. Salah satu manfaat untuk kesehatan adalah untuk melancarkan buang air besar. Daun jarak juga bisa memberikan manfaat lainnya jika diolah dengan benar. Daun jarak sendiri bisa diolah menjadi minyak daun jarak yang bisa digunakan dan telah terbukti ampuh untuk memperbesar alat vital pria. Pria tentu akan merasa lebih percaya diri jika mempunyai ukuran alat vital yang besar. Ukuran alat vital sendiri bisa memberikan pengaruh kepuasaan terhadap wanita. Oleh sebab itu banyak pria yang merasa tidak percaya diri dan tidak dapat membahagiakan pasangannya jika mempunyai ukuran alat vital yang pendek. Anda yang mempunyai masalah dengan ukuran alat vital anda yang kurang memuaskan kini anda tidak perlu
Baca selengkapnya

Jual Rencong Aceh: Tips Pilih Rencong Aceh Dengan Kualitas Terbaik

-
Gambar
Aceh, memang salah satu provinsi yang cukup ditakuti para sekutu Belanda dulunya. Bagaimana tidak, senjata yang digunakan orang Aceh membuat koloni ketakutan dan terpaksa angkat kaki dari bumi. Yakni rencong, yang hingga kini mencetak sejarah sebagai senjata utama dalam perlawanan Aceh terhadap penjajahan. Sampai sekarang, masih banyak produsen jual rencong Aceh untuk berbagai kepentingan. Apa Itu Rencong Aceh? Bagi yang bukan penduduk pribumi Aceh, mungkin akan sedikit bertanya tanya mengenai rencong itu jenis senjata apa dan fungsinya. Meskipun demikian, tidak sedikit juga penduduk aceh, terlebih generasi milenial saat ini mulai melupakan rencong Aceh sebagai senjata yang pernah digunakan oleh para leluhur untuk mempertahankan tanah Aceh tercinta.  Rencong Aceh merupakan salah satu senjata yang dimanfaatkan orang Aceh untuk mengusir penjajah pada zaman penjajahan dulu. Bentuk yang ujungnya runcing ini sangat tajam, sehingga mampu melukai siapa saja musuh di depannya.
Baca selengkapnya